Sardine, atlantique, conserve, dans l' huile, égoutté avec arêtes - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

Sardine, atlantique, conserve, dans l' huile, égoutté avec arêtes


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	Nombre de calories : 208 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Poissons et autres produits de la mer

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	2.52
Acide glutamique (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	3.67
Acide pantothénique (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	0.51
Acides gras monoinsaturés (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	3.87
Acides gras polyinsaturés (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	5.15
Acides gras saturés (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	1.53
Alanine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	1.49
Alpha-tocopherol (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	2.04
Arginine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	1.47
Calcium (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	382
Cholestérol (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	142
Cuivre (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	0.19
Cystine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	0.26
Eau (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	59.61
Énergie (kCal) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	208
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	12
Fer (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	2.92
Folacine totale (µg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	7.7
Glycine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	1.18
Histidine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	0.73
Isoleucine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	1.13
Leucine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	2
Lipides (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	11.45
Lysine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	2.26
Magnésium (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	39
Manganese (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	0.11
Méthionine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	0.73
Niacine (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	9.85
Phénylalanine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	0.96
Phosphore (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	490
Potassium (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	397
Proline (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	0.87
Protéines (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	24.62
Rétinol (µg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	32
Riboflavine (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	0.23
Sélénium (µg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	52.7
Sérine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	1
Sodium (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	505
Thréonine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	1.08
Tryptophane (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	0.28
Tyrosine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	0.83
Valine (g) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	1.27
Vitamine B-12 (µg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	8.94
Vitamine B-6 (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	0.17
Vitamine B1 (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	0.08
Vitamine D (µg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	2.33
Vitamine K (µg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	2.6
Zinc (mg) dans Sardine, atlantique, conserve, d...	1.31