Porc, salé, jambon entier, maigre, rôti - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

11-05-2007

Porc, salé, jambon entier, maigre, rôti

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	Nombre de calories : 157 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Viandes et charcuteries

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	2.37
Acide glutamique (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	4.08
Acide pantothénique (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.5
Acides gras monoinsaturés (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	2.53
Acides gras polyinsaturés (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.63
Acides gras saturés (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1.84
Alanine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1.48
Alpha-tocopherol (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.26
Arginine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1.63
Calcium (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	7
Cholestérol (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	55
Cuivre (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.09
Cystine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.38
Eau (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	65.78
Énergie (kCal) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	157
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	4
Fer (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.94
Folacine totale (µg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	4
Glucides (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1
Glucose (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1
Glycine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1.3
Histidine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.9
Isoleucine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1.1
Leucine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1.99
Lipides (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	5.5
Lysine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	2.12
Magnésium (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	22
Manganese (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.02
Méthionine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.66
Niacine (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	10.02
Phénylalanine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1.08
Phosphore (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	227
Potassium (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	316
Proline (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1.07
Protéines (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	25.05
Riboflavine (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.25
Sélénium (µg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	25.4
Sérine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1.03
Sodium (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1327
Thréonine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1.11
Tryptophane (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.3
Tyrosine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.82
Valine (g) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	1.09
Vitamine B-12 (µg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.7
Vitamine B-6 (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.47
Vitamine B1 (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.68
Vitamine D (µg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	0.2
Zinc (mg) dans Porc, salé, jambon entier, maigr...	2.57