Porc, frais, longe, entière, maigre, rôti - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

Porc, frais, longe, entière, maigre, rôti


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	Nombre de calories : 209 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Viandes et charcuteries

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	2.66
Acide glutamique (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	4.48
Acide pantothénique (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	0.78
Acides gras monoinsaturés (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	4.32
Acides gras polyinsaturés (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	0.76
Acides gras saturés (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	3.51
Alanine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1.67
Alpha-tocopherol (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	0.2
Arginine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1.78
Calcium (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	18
Cholestérol (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	81
Cuivre (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	0.06
Cystine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	0.37
Eau (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	61.02
Énergie (kCal) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	209
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1
Fer (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1.09
Folacine totale (µg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1
Glycine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1.36
Histidine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1.14
Isoleucine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1.34
Leucine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	2.3
Lipides (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	9.63
Lysine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	2.57
Magnésium (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	28
Manganese (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	0.02
Méthionine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	0.76
Niacine (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	11.96
Phénylalanine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1.14
Phosphore (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	249
Potassium (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	425
Proline (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1.15
Protéines (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	28.62
Rétinol (µg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	2
Riboflavine (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	0.33
Sélénium (µg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	35.1
Sérine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1.18
Sodium (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	58
Thréonine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1.31
Tryptophane (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	0.36
Tyrosine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1
Valine (g) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1.55
Vitamine B-12 (µg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	0.73
Vitamine B-6 (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	0.55
Vitamine B1 (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	1.02
Vitamine C (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	0.6
Vitamine D (µg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	0.3
Zinc (mg) dans Porc, frais, longe, entière, mai...	2.53