Pomme de terre, au gratin, maison - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

Pomme de terre, au gratin, maison


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	Nombre de calories : 132 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Céréales et Féculents

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.57
Acide folique (µg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	3
Acide glutamique (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	1.14
Acide pantothénique (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.39
Acides gras monoinsaturés (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	2.15
Acides gras polyinsaturés (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.28
Acides gras saturés (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	4.73
Alanine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.16
Arginine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.2
Béta carotène (µg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	123.6
Calcium (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	119
Cholestérol (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	23
Cuivre (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.16
Cystine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.04
Eau (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	74
Énergie (kCal) dans Pomme de terre, au gratin, maison	132
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	13.1
Fer (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.64
Fibres alimentaires (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	1.8
Folacine totale (µg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	11
Glucides (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	11.27
Glycine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.11
Histidine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.15
Isoleucine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.28
Leucine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.44
Lipides (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	7.59
Lysine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.38
Magnésium (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	20
Manganese (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.16
Méthionine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.12
Niacine (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	2.16
Phénylalanine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.25
Phosphore (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	113
Potassium (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	396
Proline (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.46
Protéines (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	5.06
Rétinol (µg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	61
Riboflavine (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.12
Sélénium (µg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	2.7
Sérine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.28
Sodium (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	433
Thréonine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.19
Tryptophane (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.07
Tyrosine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.23
Valine (g) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.33
Vitamine B-6 (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.17
Vitamine B1 (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.06
Vitamine C (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	9.9
Vitamine D (µg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.43
Zinc (mg) dans Pomme de terre, au gratin, maison	0.69