Pois, petits (verts), bouillis, égouttés - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

Pois, petits (verts), bouillis, égouttés


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	Nombre de calories : 84 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Légumes

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.49
Acide glutamique (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.73
Acide pantothénique (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.15
Acides gras monoinsaturés (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.02
Acides gras polyinsaturés (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.1
Acides gras saturés (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.04
Alanine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.24
Alpha carotene (µg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	22
Alpha-tocopherol (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.14
Arginine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.42
Béta carotène (µg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	470
Calcium (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	27
Cuivre (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.17
Cystine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.03
Eau (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	77.87
Énergie (kCal) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	84
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	63
Fer (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	1.54
Fibres alimentaires (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	6.65
Folacine totale (µg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	63
Fructose (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.41
Glucides (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	15.64
Glucose (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.13
Glycine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.18
Histidine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.11
Isoleucine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.19
Leucine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.32
Lipides (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.22
Lutéine et zéaxanthine (µg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	2593
Lysine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.31
Magnésium (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	39
Maltose (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.18
Manganese (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.53
Méthionine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.08
Niacine (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	2.64
Phénylalanine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.2
Phosphore (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	117
Potassium (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	271
Proline (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.17
Protéines (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	5.36
Riboflavine (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.15
Sélénium (µg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	1.9
Sérine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.18
Sodium (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	3
Sucrose (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	5.22
Thréonine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.2
Tryptophane (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.04
Tyrosine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.11
Valine (g) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.23
Vitamine B-6 (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.22
Vitamine B1 (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	0.26
Vitamine C (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	14.2
Vitamine K (µg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	23
Zinc (mg) dans Pois, petits (verts), bouillis, ...	1.19