Poire, crue, avec peau - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

11-05-2007

Poire, crue, avec peau

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	Nombre de calories : 58 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Fruits et jus de fruits

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Poire, crue, avec peau	0.11
Acide glutamique (g) dans Poire, crue, avec peau	0.03
Acide pantothénique (mg) dans Poire, crue, avec peau	0.05
Acides gras monoinsaturés (g) dans Poire, crue, avec peau	0.03
Acides gras polyinsaturés (g) dans Poire, crue, avec peau	0.03
Acides gras saturés (g) dans Poire, crue, avec peau	0.01
Alanine (g) dans Poire, crue, avec peau	0.01
Alpha-tocopherol (mg) dans Poire, crue, avec peau	0.12
Arginine (g) dans Poire, crue, avec peau	0.01
Béta carotène (µg) dans Poire, crue, avec peau	13
Beta-cryptozanthine (µg) dans Poire, crue, avec peau	2
Calcium (mg) dans Poire, crue, avec peau	9
Cuivre (mg) dans Poire, crue, avec peau	0.08
Eau (g) dans Poire, crue, avec peau	83.71
Énergie (kCal) dans Poire, crue, avec peau	58
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Poire, crue, avec peau	7
Fer (mg) dans Poire, crue, avec peau	0.17
Fibres alimentaires (g) dans Poire, crue, avec peau	3
Folacine totale (µg) dans Poire, crue, avec peau	7
Fructose (g) dans Poire, crue, avec peau	6.23
Glucides (g) dans Poire, crue, avec peau	15.46
Glucose (g) dans Poire, crue, avec peau	2.76
Glycine (g) dans Poire, crue, avec peau	0.01
Isoleucine (g) dans Poire, crue, avec peau	0.01
Lactose (g) dans Poire, crue, avec peau	0.01
Leucine (g) dans Poire, crue, avec peau	0.02
Lipides (g) dans Poire, crue, avec peau	0.12
Lutéine et zéaxanthine (µg) dans Poire, crue, avec peau	45
Lysine (g) dans Poire, crue, avec peau	0.02
Magnésium (mg) dans Poire, crue, avec peau	7
Maltose (g) dans Poire, crue, avec peau	0.01
Manganese (mg) dans Poire, crue, avec peau	0.05
Niacine (mg) dans Poire, crue, avec peau	0.19
Phénylalanine (g) dans Poire, crue, avec peau	0.01
Phosphore (mg) dans Poire, crue, avec peau	11
Potassium (mg) dans Poire, crue, avec peau	119
Proline (g) dans Poire, crue, avec peau	0.02
Protéines (g) dans Poire, crue, avec peau	0.38
Riboflavine (mg) dans Poire, crue, avec peau	0.03
Sélénium (µg) dans Poire, crue, avec peau	0.1
Sérine (g) dans Poire, crue, avec peau	0.02
Sodium (mg) dans Poire, crue, avec peau	1
Sorbitol (g) dans Poire, crue, avec peau	2.3
Sucrose (g) dans Poire, crue, avec peau	0.78
Thréonine (g) dans Poire, crue, avec peau	0.01
Valine (g) dans Poire, crue, avec peau	0.02
Vitamine B-6 (mg) dans Poire, crue, avec peau	0.03
Vitamine B1 (mg) dans Poire, crue, avec peau	0.01
Vitamine C (mg) dans Poire, crue, avec peau	4.2
Vitamine K (µg) dans Poire, crue, avec peau	4.5
Zinc (mg) dans Poire, crue, avec peau	0.1