Palourdes cuites - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

11-05-2007

Palourdes cuites

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	Nombre de calories : 148 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Poissons et autres produits de la mer

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Palourdes cuites	2.46
Acide glutamique (g) dans Palourdes cuites	3.47
Acide pantothénique (mg) dans Palourdes cuites	0.68
Acides gras monoinsaturés (g) dans Palourdes cuites	0.17
Acides gras polyinsaturés (g) dans Palourdes cuites	0.55
Acides gras saturés (g) dans Palourdes cuites	0.19
Alanine (g) dans Palourdes cuites	1.55
Arginine (g) dans Palourdes cuites	1.86
Calcium (mg) dans Palourdes cuites	92
Cholestérol (mg) dans Palourdes cuites	67
Cuivre (mg) dans Palourdes cuites	0.69
Cystine (g) dans Palourdes cuites	0.34
Eau (g) dans Palourdes cuites	63.64
Énergie (kCal) dans Palourdes cuites	148
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Palourdes cuites	29
Fer (mg) dans Palourdes cuites	27.96
Folacine totale (µg) dans Palourdes cuites	29
Glucides (g) dans Palourdes cuites	5.13
Glycine (g) dans Palourdes cuites	1.6
Histidine (g) dans Palourdes cuites	0.49
Isoleucine (g) dans Palourdes cuites	1.11
Leucine (g) dans Palourdes cuites	1.8
Lipides (g) dans Palourdes cuites	1.95
Lysine (g) dans Palourdes cuites	1.91
Magnésium (mg) dans Palourdes cuites	18
Manganese (mg) dans Palourdes cuites	1
Méthionine (g) dans Palourdes cuites	0.58
Niacine (mg) dans Palourdes cuites	8.12
Phénylalanine (g) dans Palourdes cuites	0.92
Phosphore (mg) dans Palourdes cuites	338
Potassium (mg) dans Palourdes cuites	628
Proline (g) dans Palourdes cuites	1.04
Protéines (g) dans Palourdes cuites	25.55
Rétinol (µg) dans Palourdes cuites	171
Riboflavine (mg) dans Palourdes cuites	0.43
Sélénium (µg) dans Palourdes cuites	64
Sérine (g) dans Palourdes cuites	1.14
Sodium (mg) dans Palourdes cuites	112
Thréonine (g) dans Palourdes cuites	1.1
Tryptophane (g) dans Palourdes cuites	0.29
Tyrosine (g) dans Palourdes cuites	0.82
Valine (g) dans Palourdes cuites	1.12
Vitamine B-12 (µg) dans Palourdes cuites	98.89
Vitamine B-6 (mg) dans Palourdes cuites	0.11
Vitamine B1 (mg) dans Palourdes cuites	0.15
Vitamine C (mg) dans Palourdes cuites	22.1
Vitamine D (µg) dans Palourdes cuites	0.14
Zinc (mg) dans Palourdes cuites	2.73