Mure, crue - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

Mure, crue


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	Nombre de calories : 43 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Fruits et jus de fruits

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide pantothénique (mg) dans Mure, crue	0.28
Acides gras monoinsaturés (g) dans Mure, crue	0.05
Acides gras polyinsaturés (g) dans Mure, crue	0.28
Acides gras saturés (g) dans Mure, crue	0.01
Alpha-tocopherol (mg) dans Mure, crue	1.17
Béta carotène (µg) dans Mure, crue	128
Calcium (mg) dans Mure, crue	29
Cuivre (mg) dans Mure, crue	0.17
Eau (g) dans Mure, crue	88.15
Énergie (kCal) dans Mure, crue	43
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Mure, crue	25
Fer (mg) dans Mure, crue	0.62
Fibres alimentaires (g) dans Mure, crue	5.3
Folacine totale (µg) dans Mure, crue	25
Fructose (g) dans Mure, crue	2.4
Galactose (g) dans Mure, crue	0.03
Glucides (g) dans Mure, crue	9.61
Glucose (g) dans Mure, crue	2.31
Lipides (g) dans Mure, crue	0.49
Lutéine et zéaxanthine (µg) dans Mure, crue	118
Magnésium (mg) dans Mure, crue	20
Maltose (g) dans Mure, crue	0.07
Manganese (mg) dans Mure, crue	0.65
Niacine (mg) dans Mure, crue	0.9
Phosphore (mg) dans Mure, crue	22
Potassium (mg) dans Mure, crue	162
Protéines (g) dans Mure, crue	1.39
Riboflavine (mg) dans Mure, crue	0.03
Sélénium (µg) dans Mure, crue	0.4
Sodium (mg) dans Mure, crue	1
Sucrose (g) dans Mure, crue	0.07
Vitamine B-6 (mg) dans Mure, crue	0.03
Vitamine B1 (mg) dans Mure, crue	0.02
Vitamine C (mg) dans Mure, crue	21
Vitamine K (µg) dans Mure, crue	19.8
Zinc (mg) dans Mure, crue	0.53