Merlu (colin), espèces diverses, cuites au four ou grillées - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

11-05-2007

Merlu (colin), espèces diverses, cuites au four ou grillées

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	Nombre de calories : 116 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Poissons et autres produits de la mer

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	2.4
Acide glutamique (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	3.51
Acide pantothénique (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.25
Acides gras monoinsaturés (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.45
Acides gras polyinsaturés (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.59
Acides gras saturés (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.4
Alanine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	1.42
Alpha-tocopherol (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.3
Arginine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	1.41
Calcium (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	62
Cholestérol (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	84
Cuivre (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.04
Cystine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.25
Eau (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	74.71
Énergie (kCal) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	116
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	15
Fer (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.42
Folacine totale (µg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	15
Glycine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	1.13
Histidine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.69
Isoleucine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	1.08
Leucine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	1.91
Lipides (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	1.69
Lysine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	2.16
Magnésium (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	27
Manganese (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.13
Méthionine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.7
Niacine (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	6.05
Phénylalanine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.92
Phosphore (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	285
Potassium (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	434
Proline (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.83
Protéines (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	23.48
Rétinol (µg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	34
Riboflavine (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.06
Sélénium (µg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	41.1
Sérine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.96
Sodium (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	132
Thréonine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	1.03
Tryptophane (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.26
Tyrosine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.79
Valine (g) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	1.21
Vitamine B-12 (µg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	2.6
Vitamine B-6 (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.18
Vitamine B1 (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.07
Vitamine K (µg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.1
Zinc (mg) dans Merlu (colin), espèces diverses,...	0.53