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Laitue, feuilles rouges, crues
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Nombre de calories :
16
calories
pour 100 grammes
Type d'aliment :
Légumes
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Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
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Acide pantothénique (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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0.14
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Alpha-tocopherol (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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0.15
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Béta carotène (µg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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4495
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Calcium (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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33
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Cuivre (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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0.03
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Eau (g) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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95.64
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Énergie (kCal) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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16
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Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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36
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Fer (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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1.2
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Fibres alimentaires (g) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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0.9
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Folacine totale (µg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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36
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Fructose (g) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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0.28
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Glucides (g) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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2.26
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Glucose (g) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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0.2
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Lipides (g) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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0.22
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Lutéine et zéaxanthine (µg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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1724
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Magnésium (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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12
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Manganese (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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0.2
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Niacine (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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0.56
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Phosphore (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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28
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Potassium (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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187
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Protéines (g) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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1.33
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Riboflavine (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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0.08
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Sélénium (µg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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1.5
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Sodium (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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25
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Vitamine B-6 (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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0.1
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Vitamine B1 (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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0.06
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Vitamine C (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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3.7
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Vitamine K (µg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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140.3
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Zinc (mg) dans Laitue, feuilles rouges, crues
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0.2
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