Houmous - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

11-05-2007

Houmous


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	Nombre de calories : 166 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Céréales et Féculents

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide pantothénique (mg) dans Houmous	0.13
Acides gras monoinsaturés (g) dans Houmous	4.04
Acides gras polyinsaturés (g) dans Houmous	3.61
Acides gras saturés (g) dans Houmous	1.44
Béta carotène (µg) dans Houmous	18
Calcium (mg) dans Houmous	38
Cuivre (mg) dans Houmous	0.53
Eau (g) dans Houmous	66.59
Énergie (kCal) dans Houmous	166
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Houmous	83
Fer (mg) dans Houmous	2.44
Fibres alimentaires (g) dans Houmous	6
Folacine totale (µg) dans Houmous	83
Glucides (g) dans Houmous	14.29
Lipides (g) dans Houmous	9.6
Magnésium (mg) dans Houmous	71
Manganese (mg) dans Houmous	0.77
Niacine (mg) dans Houmous	2.03
Phosphore (mg) dans Houmous	176
Potassium (mg) dans Houmous	228
Protéines (g) dans Houmous	7.9
Riboflavine (mg) dans Houmous	0.06
Sélénium (µg) dans Houmous	2.6
Sodium (mg) dans Houmous	379
Vitamine B-6 (mg) dans Houmous	0.2
Vitamine B1 (mg) dans Houmous	0.18
Zinc (mg) dans Houmous	1.83