Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique), cuit au four ou grillé - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

11-05-2007

Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique), cuit au four ou grillé

Retour au tableau des calories


You need to upgrade your Flash Player
	Nombre de calories : 124 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Poissons et autres produits de la mer

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	2.31
Acide glutamique (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	3.37
Acide pantothénique (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.74
Acides gras monoinsaturés (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.82
Acides gras polyinsaturés (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	1.14
Acides gras saturés (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.58
Alanine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	1.37
Arginine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	1.35
Béta carotène (µg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	1.2
Calcium (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	77
Cholestérol (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	90
Cuivre (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.18
Cystine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.24
Eau (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	72.79
Énergie (kCal) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	124
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	5
Fer (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	1.15
Folacine totale (µg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	5
Glycine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	1.09
Histidine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.67
Isoleucine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	1.04
Leucine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	1.84
Lipides (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	3.1
Lysine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	2.08
Magnésium (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	38
Manganese (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.9
Méthionine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.67
Niacine (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	5.98
Phénylalanine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.88
Phosphore (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	295
Potassium (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	372
Proline (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.8
Protéines (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	22.6
Rétinol (µg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	17
Riboflavine (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.15
Sélénium (µg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	46.8
Sérine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.92
Sodium (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	77
Thréonine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.99
Tryptophane (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.25
Tyrosine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.76
Valine (g) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	1.16
Vitamine B-12 (µg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	3.97
Vitamine B-6 (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.17
Vitamine B1 (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	0.01
Zinc (mg) dans Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique...	2.12