Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
|
|
Acide aspartique (g) dans Courgette, crue
|
0.14
|
|
Acide glutamique (g) dans Courgette, crue
|
0.12
|
|
Acide pantothénique (mg) dans Courgette, crue
|
0.3
|
|
Acides gras monoinsaturés (g) dans Courgette, crue
|
0.01
|
|
Acides gras polyinsaturés (g) dans Courgette, crue
|
0.06
|
|
Acides gras saturés (g) dans Courgette, crue
|
0.03
|
|
Alanine (g) dans Courgette, crue
|
0.06
|
|
Alpha-tocopherol (mg) dans Courgette, crue
|
0.12
|
|
Arginine (g) dans Courgette, crue
|
0.05
|
|
Béta carotène (µg) dans Courgette, crue
|
119
|
|
Calcium (mg) dans Courgette, crue
|
18
|
|
Cuivre (mg) dans Courgette, crue
|
0.05
|
|
Cystine (g) dans Courgette, crue
|
0.01
|
|
Eau (g) dans Courgette, crue
|
94.7
|
|
Énergie (kCal) dans Courgette, crue
|
17
|
|
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Courgette, crue
|
10
|
|
Fer (mg) dans Courgette, crue
|
0.51
|
|
Fibres alimentaires (g) dans Courgette, crue
|
1.3
|
|
Folacine totale (µg) dans Courgette, crue
|
10
|
|
Glucides (g) dans Courgette, crue
|
3.59
|
|
Glycine (g) dans Courgette, crue
|
0.04
|
|
Histidine (g) dans Courgette, crue
|
0.03
|
|
Isoleucine (g) dans Courgette, crue
|
0.04
|
|
Leucine (g) dans Courgette, crue
|
0.07
|
|
Lipides (g) dans Courgette, crue
|
0.13
|
|
Lutéine et zéaxanthine (µg) dans Courgette, crue
|
2102
|
|
Lysine (g) dans Courgette, crue
|
0.06
|
|
Magnésium (mg) dans Courgette, crue
|
13
|
|
Manganese (mg) dans Courgette, crue
|
0.24
|
|
Méthionine (g) dans Courgette, crue
|
0.02
|
|
Niacine (mg) dans Courgette, crue
|
0.6
|
|
Phénylalanine (g) dans Courgette, crue
|
0.04
|
|
Phosphore (mg) dans Courgette, crue
|
28
|
|
Potassium (mg) dans Courgette, crue
|
218
|
|
Proline (g) dans Courgette, crue
|
0.04
|
|
Protéines (g) dans Courgette, crue
|
1.16
|
|
Riboflavine (mg) dans Courgette, crue
|
0.04
|
|
Sélénium (µg) dans Courgette, crue
|
0.2
|
|
Sérine (g) dans Courgette, crue
|
0.05
|
|
Sodium (mg) dans Courgette, crue
|
2
|
|
Thréonine (g) dans Courgette, crue
|
0.03
|
|
Tryptophane (g) dans Courgette, crue
|
0.01
|
|
Tyrosine (g) dans Courgette, crue
|
0.03
|
|
Valine (g) dans Courgette, crue
|
0.05
|
|
Vitamine B-6 (mg) dans Courgette, crue
|
0.05
|
|
Vitamine B1 (mg) dans Courgette, crue
|
0.05
|
|
Vitamine C (mg) dans Courgette, crue
|
5.3
|
|
Vitamine K (µg) dans Courgette, crue
|
4.2
|
|
Zinc (mg) dans Courgette, crue
|
0.21
|
Le compteur
QI minceur
Votre suivi
Groupes
Thomas le coach
Recettes
Forum
i-Phone
Exercises
votre IMC
