Conque, au four ou grillée - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

11-05-2007

Conque, au four ou grillée

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	Nombre de calories : 130 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Poissons et autres produits de la mer

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acides gras monoinsaturés (g) dans Conque, au four ou grillée	0.33
Acides gras polyinsaturés (g) dans Conque, au four ou grillée	0.27
Acides gras saturés (g) dans Conque, au four ou grillée	0.37
Alpha-tocopherol (mg) dans Conque, au four ou grillée	6.33
Calcium (mg) dans Conque, au four ou grillée	98
Cholestérol (mg) dans Conque, au four ou grillée	65
Cuivre (mg) dans Conque, au four ou grillée	0.44
Eau (g) dans Conque, au four ou grillée	69.4
Énergie (kCal) dans Conque, au four ou grillée	130
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Conque, au four ou grillée	179
Fer (mg) dans Conque, au four ou grillée	1.41
Folacine totale (µg) dans Conque, au four ou grillée	179
Glucides (g) dans Conque, au four ou grillée	1.7
Lipides (g) dans Conque, au four ou grillée	1.2
Magnésium (mg) dans Conque, au four ou grillée	238
Niacine (mg) dans Conque, au four ou grillée	5.86
Phosphore (mg) dans Conque, au four ou grillée	217
Potassium (mg) dans Conque, au four ou grillée	163
Protéines (g) dans Conque, au four ou grillée	26.3
Rétinol (µg) dans Conque, au four ou grillée	7
Riboflavine (mg) dans Conque, au four ou grillée	0.08
Sélénium (µg) dans Conque, au four ou grillée	40.3
Sodium (mg) dans Conque, au four ou grillée	153
Vitamine B-12 (µg) dans Conque, au four ou grillée	5.25
Vitamine B-6 (mg) dans Conque, au four ou grillée	0.06
Vitamine B1 (mg) dans Conque, au four ou grillée	0.06
Vitamine K (µg) dans Conque, au four ou grillée	0.2
Zinc (mg) dans Conque, au four ou grillée	1.71