Choux de Bruxelles, bouillis, égouttés - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

Choux de Bruxelles, bouillis, égouttés


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	Nombre de calories : 36 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Légumes

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide pantothénique (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.25
Acides gras monoinsaturés (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.04
Acides gras polyinsaturés (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.26
Acides gras saturés (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.11
Alpha-tocopherol (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.43
Arginine (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.15
Béta carotène (µg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	465
Calcium (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	36
Cuivre (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.08
Cystine (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.02
Eau (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	88.9
Énergie (kCal) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	36
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	60
Fer (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	1.2
Fibres alimentaires (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	3.57
Folacine totale (µg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	60
Glucides (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	7.1
Histidine (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.06
Isoleucine (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.1
Leucine (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.11
Lipides (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.5
Lutéine et zéaxanthine (µg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	1290
Lysine (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.12
Magnésium (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	20
Manganese (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.23
Méthionine (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.02
Niacine (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	1.07
Phénylalanine (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.07
Phosphore (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	56
Potassium (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	317
Protéines (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	2.55
Riboflavine (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.08
Sélénium (µg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	1.5
Sodium (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	21
Thréonine (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.09
Tryptophane (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.03
Valine (g) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.12
Vitamine B-6 (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.18
Vitamine B1 (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.11
Vitamine C (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	62
Vitamine K (µg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	140.3
Zinc (mg) dans Choux de Bruxelles, bouillis, ég...	0.33