Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
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Quantité de Acide aspartique (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.3
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Quantité de Acide glutamique (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.37
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Quantité de Acide pantothénique (mg) dans Chou vert frisé, cru
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0.09
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Quantité de Acides gras monoinsaturés (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.05
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Quantité de Acides gras polyinsaturés (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.34
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Quantité de Acides gras saturés (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.09
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Quantité de Alanine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.17
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Quantité de Arginine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.18
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Quantité de Béta carotène (µg) dans Chou vert frisé, cru
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9226
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Quantité de Calcium (mg) dans Chou vert frisé, cru
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135
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Quantité de Cuivre (mg) dans Chou vert frisé, cru
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0.29
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Quantité de Cystine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.04
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Quantité de Eau (g) dans Chou vert frisé, cru
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84.46
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Quantité de Énergie (kCal) dans Chou vert frisé, cru
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50
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Quantité de Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Chou vert frisé, cru
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29
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Quantité de Fer (mg) dans Chou vert frisé, cru
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1.7
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Quantité de Fibres alimentaires (g) dans Chou vert frisé, cru
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2.44
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Quantité de Folacine totale (µg) dans Chou vert frisé, cru
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29
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Quantité de Fructose (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.2
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Quantité de Glucides (g) dans Chou vert frisé, cru
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10.01
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Quantité de Glucose (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.3
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Quantité de Glycine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.16
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Quantité de Histidine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.07
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Quantité de Isoleucine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.2
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Quantité de Leucine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.23
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Quantité de Lipides (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.7
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Quantité de Lutéine et zéaxanthine (µg) dans Chou vert frisé, cru
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39550
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Quantité de Lysine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.2
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Quantité de Magnésium (mg) dans Chou vert frisé, cru
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34
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Quantité de Manganese (mg) dans Chou vert frisé, cru
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0.77
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Quantité de Méthionine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.03
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Quantité de Niacine (mg) dans Chou vert frisé, cru
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1.67
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Quantité de Phénylalanine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.17
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Quantité de Phosphore (mg) dans Chou vert frisé, cru
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56
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Quantité de Potassium (mg) dans Chou vert frisé, cru
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447
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Quantité de Proline (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.2
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Quantité de Protéines (g) dans Chou vert frisé, cru
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3.3
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Quantité de Riboflavine (mg) dans Chou vert frisé, cru
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0.13
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Quantité de Sélénium (µg) dans Chou vert frisé, cru
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0.9
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Quantité de Sérine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.14
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Quantité de Sodium (mg) dans Chou vert frisé, cru
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43
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Quantité de Thréonine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.15
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Quantité de Tryptophane (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.04
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Quantité de Tyrosine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.12
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Quantité de Valine (g) dans Chou vert frisé, cru
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0.18
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Quantité de Vitamine B-6 (mg) dans Chou vert frisé, cru
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0.27
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Quantité de Vitamine B1 (mg) dans Chou vert frisé, cru
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0.11
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Quantité de Vitamine C (mg) dans Chou vert frisé, cru
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120
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Quantité de Vitamine K (µg) dans Chou vert frisé, cru
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817
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Quantité de Zinc (mg) dans Chou vert frisé, cru
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0.44
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