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Le blog de la diététicienne
 
Châtaignes rôties
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Nombre de calories :
245 calories
pour 100 grammes


Type d'aliment : Fruits secs Besoin plus de details concernant cette aliment?
Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Châtaignes rôties 0.55
Acide glutamique (g) dans Châtaignes rôties 0.41
Acide pantothénique (mg) dans Châtaignes rôties 0.55
Acides gras monoinsaturés (g) dans Châtaignes rôties 0.76
Acides gras polyinsaturés (g) dans Châtaignes rôties 0.87
Acides gras saturés (g) dans Châtaignes rôties 0.41
Alanine (g) dans Châtaignes rôties 0.21
Alpha-tocopherol (mg) dans Châtaignes rôties 0.5
Arginine (g) dans Châtaignes rôties 0.23
Béta carotène (µg) dans Châtaignes rôties 14
Calcium (mg) dans Châtaignes rôties 29
Cuivre (mg) dans Châtaignes rôties 0.51
Cystine (g) dans Châtaignes rôties 0.1
Eau (g) dans Châtaignes rôties 40.48
Énergie (kCal) dans Châtaignes rôties 245
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Châtaignes rôties 70
Fer (mg) dans Châtaignes rôties 0.91
Fibres alimentaires (g) dans Châtaignes rôties 5.1
Folacine totale (µg) dans Châtaignes rôties 70
Glucides (g) dans Châtaignes rôties 52.96
Glycine (g) dans Châtaignes rôties 0.16
Histidine (g) dans Châtaignes rôties 0.09
Isoleucine (g) dans Châtaignes rôties 0.13
Leucine (g) dans Châtaignes rôties 0.19
Lipides (g) dans Châtaignes rôties 2.2
Lutéine et zéaxanthine (µg) dans Châtaignes rôties 13
Lysine (g) dans Châtaignes rôties 0.19
Magnésium (mg) dans Châtaignes rôties 33
Manganese (mg) dans Châtaignes rôties 1.18
Méthionine (g) dans Châtaignes rôties 0.08
Niacine (mg) dans Châtaignes rôties 1.93
Phénylalanine (g) dans Châtaignes rôties 0.13
Phosphore (mg) dans Châtaignes rôties 107
Potassium (mg) dans Châtaignes rôties 592
Proline (g) dans Châtaignes rôties 0.17
Protéines (g) dans Châtaignes rôties 3.17
Riboflavine (mg) dans Châtaignes rôties 0.18
Sélénium (µg) dans Châtaignes rôties 1.2
Sérine (g) dans Châtaignes rôties 0.16
Sodium (mg) dans Châtaignes rôties 2
Thréonine (g) dans Châtaignes rôties 0.11
Tryptophane (g) dans Châtaignes rôties 0.04
Tyrosine (g) dans Châtaignes rôties 0.09
Valine (g) dans Châtaignes rôties 0.18
Vitamine B-6 (mg) dans Châtaignes rôties 0.5
Vitamine B1 (mg) dans Châtaignes rôties 0.24
Vitamine C (mg) dans Châtaignes rôties 26
Vitamine K (µg) dans Châtaignes rôties 7.8
Zinc (mg) dans Châtaignes rôties 0.57

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