Boeuf, steak, côte, maigre et gras, grillé - Calories, protéines, lipides, glucides, vitamines

11-05-2007

Boeuf, steak, côte, maigre et gras, grillé

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	Nombre de calories : 301 calories pour 100 grammes Type d'aliment : Viandes et charcuteries

Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
Acide aspartique (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	2.15
Acide glutamique (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	3.53
Acide pantothénique (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.35
Acides gras monoinsaturés (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	9.41
Acides gras polyinsaturés (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.84
Acides gras saturés (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	9.05
Alanine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	1.42
Arginine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	1.48
Calcium (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	16.6
Cholestérol (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	65.11
Cuivre (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.1
Cystine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.26
Eau (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	52.86
Énergie (kCal) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	301
Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	6
Fer (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	1.9
Folacine totale (µg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	6
Glycine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	1.28
Histidine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.8
Isoleucine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	1.06
Leucine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	1.86
Lipides (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	22.3
Lysine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	1.96
Magnésium (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	19
Manganese (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.01
Méthionine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.6
Niacine (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	7.16
Phénylalanine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.92
Phosphore (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	168
Potassium (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	310
Proline (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	1.04
Protéines (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	23.5
Riboflavine (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.16
Sélénium (µg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	21.4
Sérine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.9
Sodium (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	54
Thréonine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	1.03
Tryptophane (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.26
Tyrosine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.79
Valine (g) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	1.14
Vitamine B-12 (µg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	2.89
Vitamine B-6 (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.23
Vitamine B1 (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.07
Vitamine D (µg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	0.7
Zinc (mg) dans Boeuf, steak, côte, maigre et gr...	6