Nutriments de l'aliment pour 100 grammes
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Acide aspartique (g) dans Avocat, cru
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0.24
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Acide glutamique (g) dans Avocat, cru
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0.29
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Acide pantothénique (mg) dans Avocat, cru
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1.39
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Acides gras monoinsaturés (g) dans Avocat, cru
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9.8
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Acides gras polyinsaturés (g) dans Avocat, cru
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1.82
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Acides gras saturés (g) dans Avocat, cru
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2.13
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Alanine (g) dans Avocat, cru
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0.11
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Alpha carotene (µg) dans Avocat, cru
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24
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Alpha-tocopherol (mg) dans Avocat, cru
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2.07
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Arginine (g) dans Avocat, cru
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0.09
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Béta carotène (µg) dans Avocat, cru
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62
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Beta-cryptozanthine (µg) dans Avocat, cru
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28
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Calcium (mg) dans Avocat, cru
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12
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Cuivre (mg) dans Avocat, cru
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0.19
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Cystine (g) dans Avocat, cru
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0.03
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Eau (g) dans Avocat, cru
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73.23
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Énergie (kCal) dans Avocat, cru
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160
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Equivalent de folate alimentaire (µg) dans Avocat, cru
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58
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Fer (mg) dans Avocat, cru
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0.55
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Fibres alimentaires (g) dans Avocat, cru
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6.7
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Folacine totale (µg) dans Avocat, cru
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81
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Fructose (g) dans Avocat, cru
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0.12
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Galactose (g) dans Avocat, cru
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0.1
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Glucides (g) dans Avocat, cru
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8.53
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Glucose (g) dans Avocat, cru
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0.37
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Glycine (g) dans Avocat, cru
|
0.1
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Histidine (g) dans Avocat, cru
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0.05
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Isoleucine (g) dans Avocat, cru
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0.08
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Leucine (g) dans Avocat, cru
|
0.14
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Lipides (g) dans Avocat, cru
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14.66
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Lutéine et zéaxanthine (µg) dans Avocat, cru
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271
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Lysine (g) dans Avocat, cru
|
0.13
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Magnésium (mg) dans Avocat, cru
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29
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Manganese (mg) dans Avocat, cru
|
0.14
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Méthionine (g) dans Avocat, cru
|
0.04
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Niacine (mg) dans Avocat, cru
|
2.15
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Phénylalanine (g) dans Avocat, cru
|
0.23
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Phosphore (mg) dans Avocat, cru
|
52
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Potassium (mg) dans Avocat, cru
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485
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Proline (g) dans Avocat, cru
|
0.1
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Protéines (g) dans Avocat, cru
|
2
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Riboflavine (mg) dans Avocat, cru
|
0.13
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Sélénium (µg) dans Avocat, cru
|
0.4
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Sérine (g) dans Avocat, cru
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0.11
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Sodium (mg) dans Avocat, cru
|
7
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Sucrose (g) dans Avocat, cru
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0.06
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Thréonine (g) dans Avocat, cru
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0.07
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Tryptophane (g) dans Avocat, cru
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0.03
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Tyrosine (g) dans Avocat, cru
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0.05
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Valine (g) dans Avocat, cru
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0.11
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Vitamine B-6 (mg) dans Avocat, cru
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0.26
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Vitamine B1 (mg) dans Avocat, cru
|
0.07
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Vitamine C (mg) dans Avocat, cru
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10
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Vitamine K (µg) dans Avocat, cru
|
40
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Zinc (mg) dans Avocat, cru
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0.64
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